起床時間は5:00am。 子供たちのお弁当作りから始まったこの時間だがもう20年以上は続いている。 若い頃は休みの日はたまにゆっくり寝てたりもしたけれど早起きが習慣になったのはありがたいことだと感謝している。 起床時間を３０分繰り上げることにした。 …